A ração humana é um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. Controla colesterol e diabetes, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.
Ração Humana Emagrece?
A utilização da ração humana auxilia no emagrecimento pois tem a função de estabilização do sistema digestivo e diminui a absorção da gordura. É importante destacar que a ração humana emagrece, desde que sejam feitos exercícios físicos. Idealmente, a prescrição da ração deve ser individualizada, pois cada pessoa tem as suas peculiaridades. Sempre é recomendado consultar um nutricionista.
O ideal é evitar comprar a ração humana pronta porque ela pode perder as propriedades pela forma como foi armazenada. Embora não seja muito prático, as nutricionistas orientam a comprar cada um dos ingredientes que são vendidos a granel e fazer a mistura em casa. Assim, você também tem a garantia do que está consumindo.
Receita da Ração Humana
1 Farinha de Linhaça
2 Farelo de Aveia
3 Extrato de Soja sem Açucar
4 Fibra de trigo
5 Germem deTrigo
6 Semente de Girassol
7 Farinha de Banana Verde
8 Semente de Gerglim branco sem casca
9 Quinoa em Flocos
10 Farinha de arroz integral
11 Gelatina em pó sem açucar
12 Guarana em pó
13 Levedo de cerveja
Os prós é que a ração humana da mais energia e senção de bem estar.
Os contras é que a Ração pode inibir o intestino por isso é importante beber bastante liquido.
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